茂名市茂南区春雨学校
第12年
第12年 
第12年
来源：茂名市茂南区春雨学校 时间：2024-06-21 04:48:03 [举报]
离家出走
通常离家出走的人一般都是孩子，孩子离家出走，原因是多方面的。从心理上看，小学高年级的孩子，立意识增强，觉得自己是“大人”了。 自己的事要由自己来做主，因此常与家长闹立性，孩于离家出走就是这种立意识的外在表现。从教育上看，一些家长把孩子看得死死的，除了让他们完成教师留下的大量作业外，还要加码，那做也做不完的书面作业占去了他们玩的时间；还有些家长只顾忙自己的“事业”，对孩子撒手不管，漠不关心。 孩子离家出走就是对这种家庭教育方式的一种反抗。 从社会环境上看，五光十色的市场经济，使有的孩子坐不住了，他们也想到市场上去露一手，心想只要到市场上卖点什么，大把大把的钞票就唾手可得。 孩子离家出走下“海”经“商”就是这种心态的反映。另外，坏人的引诱教唆也是孩子离家出走的原因之一。
青少年抽烟喝酒
，青少年被动吸烟危害。 平时，我们只看到了工厂大气污染区（如二氧化硫的污染）的青少年发病率比成人高，病情也比成人严重。但是，当今，医疗、卫生界还没有足够重视青少年被动吸烟的危害；我们青少年现在正处于迅速生长发育阶段，身体各系统、各器官还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质比成人更容易吸收，受的毒害更深。没有足够重视青少年在家庭及公共场所被动地受到成人吸烟时喷吐出烟尘的毒害。 其次，青少年主动吸烟的害处。 目前，在许多大、中学校里，青少年吸烟的现象比比皆是。有的学生并且还认为自己吸烟已成“瘾”，他们所谓的“瘾”如果一上来，就会心烦意乱，无法听课。这样直接影响了自己的注意力和记忆力，学习效率降低，学习成绩直线下降。有关资料显示，吸烟的青少年患咳嗽的、痰多的、肺部感染的以及肺功能受害的要比不吸烟的青少年显著增多。这就影响了肺部的正常发育。如果不及早戒掉，吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响健康，缩短寿命。吸烟开始的年龄越早，发生肺癌的年龄也随着提前，发病率的倍数也越大。烟草中的尼古丁还引发冠状动脉硬化和高血压。长此下去就会降低青少年的脑力活动和学习能力。 目前正要求我们青少年顽强地学习，才能接好攀登科学高峰的班，决不能轻易让烟雾里的一氧化碳再来损害青少年的学习能力。至于，如何去克服这些缺点呢？在这方面我有一些不成熟的建议。 我认为青少年中吸烟的时间并不太长，量也不可能太多，不会成“瘾”，主要是心理作用，因此，戒烟并不困难。但是，这个道理大多数青少年并不太清楚。即使成年人，吸烟多年，自己没有决心去戒掉，在有病住院期间，医院不让吸烟，什么困难也没有，烟就戒掉了。这是常见的事，更何况青少年。如果在老师和家长的正确引导下，会很快戒掉的。 再者，就是要进一步加强青少年的体育锻炼、增强体质。吸烟危害肺部和心脏的正常发育，直接降低了体育锻炼的效果，比如降低了跑步、游泳及其它剧烈运动的耐力和肺活量。 要有计划在大、中、小学掀起一个吸烟对青少年危害的宣传。建议在生理卫生课老师多向学生们讲“吸烟的危害”；建议有关部门，尤其是少儿卫生、学校卫生工作者，大、中、小学教育工作者，以及青少年的父母，这些人与青少年接触密切，责任就更大，除进行宣传外，以身作则，不吸烟，不作香烟的俘虏。原来吸烟的也应尽快减少，直到完全戒掉。决不能在自己家里给青少年制造一个烟雾迷漫的有毒环境，使他们成为无辜的受害者。
青少年意志薄弱
症状与表现： 不能按时完成当天的作业，在学习中碰到困难时，或者垂头丧气，或者一厥不振，不能为之而刻苦努力。上课不能集中注意力，不是走神，就是作小动作或是睡大觉。认为自己读书不是那块料，不愿意多看书，多钻研，一拿起书本头就疼。不能够很好的利用时间，一会学习，一会干别的事，结果一事无成。经常立志，经常下决心，但是到情绪不好时，或是遇到挫折时，则又灰心失望，什么也不愿意学。
咨询要点：
（1）明确学习目标，坚定目标的正确性，勇往直前的一直走下去。做为学生，要懂得如果不掌握科学知识，在年轻的时候如果不好好学习，将来会一无所成，会被日益发展的社会所抛弃。掌握知识是个艰苦的过程，如果不付出艰辛的劳动，不刻苦去钻研，那么你将一无所得，要记住“天将降大任于斯人者，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨也。”要想将来成大事，那么必项从年轻的时候起刻苦学习，目标确定了，有了前进的方向，即使前方有许多艰难，也会扬起前进的风帆，到达胜利的彼岸。
（2）要养成良好的学习习惯，做到“今日事．今日毕”。按时完成当天的学习任务，养成习惯，就会培养起你的毅力。
（3）培养自己广博的兴趣。对学习感兴趣的同学，你总会看到他们勤奋学习的身影，对某一学科感兴趣的同学，也总是不顾一切地拼搏、学习。因此，要培养自己对学习的兴趣，把学习当成一件愉快、活跃身心的事情，把培养学习兴趣同锻炼坚强意志力结合起来。
（4）要经常督促自己，提醒自己。当在学习上松劲时，要时常告诫自己，怎么这么没出息，这一点困难算什么，我一定能坚持下去，我一定能成功，我一定能取得好成绩，再坚持下去，一切都会变好的。
（5）要经常向周围有毅力的同学学习，别人能做到的事，我一定也能做到，这样，在学习上就会培养出坚强的意志力了。
青少年自控力差
怎样培养孩子的注意力？ 注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动；也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。如果不采取措施纠正，久而久之就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深入的思考，头脑简单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来的不利影响。 家长都应知道，身边这个小活宝是自己一生中大的创作，对他的不良行为长久的忽视，会给孩子的将来造成难以弥补的损失。所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心的帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。 影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：
（1）生理方面 由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
（2）病理方面 轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中，活动过多，冲动任性，情绪不稳，行为异常，学习困难；神经根结构和／或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，耸肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
（3）饮食与环境方面 糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
（4）家庭方面 教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响，也常是影响孩子主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观的找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。
①教养态度是否一致？家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。
②是否太宠爱孩子，缺少 行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。③是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。
④家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
⑤家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。
⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。
⑦孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。
⑧是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。
那么应该如何培养孩子注意力呢？培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外，还要从以下几个方面入手：
（1）提供安静的环境 孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。
（2）陪伴孩子需有技巧 若是孩子无法立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。
（3）用静态的游戏延续注意力 像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。
（4）从1分钟开始 孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。
（5）从孩子有兴趣的事着手 如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么；观察渔港里的小鱼，池塘里的蝌蚪……
（6）建立秩序感 为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。
（7）选择小规模的幼儿园 注意力不集中的幼儿，对噪音的忍受度低，大班制的较不适宜。应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园，才能对幼儿个别情况，给予较多的关注与辅导。
（8）加强孩子意志锻炼，培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯 让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。
找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。/如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。
对于选择的，不应该后悔而是要珍惜；对于放弃的，不应该留恋，而是要遗忘。
如果你放任自己的不良情绪，身体就会乱了套。这是身体因你不够坚强而在“惩罚”你。
真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的好的考验。
只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
不要看他趴下多少次，要看他爬起来多少次，只要他站起来的次数比趴下的次数多，那就是成功。
假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心的时候，暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。
世界上浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。
生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过争取过，结果就不重要了。
苦难对于一个天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。
尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。
玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
一旦你沮丧的时候，一定要及时调整，早日从这种坏情绪中走出来。否则，你的身体也不答应。
在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的活力，充分展示你的人格魅力，就会赢得成功。
在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。
心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。
人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。
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